怎麽戒手遊(怎麽戒掉手遊)

5 設立獎勵機製製定獎勵機製是一種激勵孩子戒掉手機遊戲的積極手段當孩子遵守規定，減少遊戲時間時，家長可以給予適當的獎勵，這既能增強孩子的自我控製意識，也讓他們感受到努力和行為的正麵反饋6 使用家庭網絡控製工具。

5學習難度大，不易見效，玩手機遊戲更容易獲得成就感分析上述原因，我們不難發現，孩子沉迷手機並不是手機本身的問題，而是孩子情感上的缺失所以，我們不能一竿子打死，而應該理性看待使用手機這一問題，在給孩子建立安全。

1，首先，一定要不間斷的卸載手機裏的所有遊戲，一個都不留 隻有這樣，才能斷絕再玩遊戲的念頭 當然卸載後就不能下載了 2製定詳細的學習計劃，在一段時間內製定詳細的學習時間表，嚴格按照時間表進行，做到沒有。